Psychologische Onlineberatung
Ganzheitliches Coaching für dich
Psychologische Onlineberatung
- Zeit für Veränderung?
- Neue Perspektiven?
- Andere Blickwinkel?
Psychologische Onlineberatung:
Ganzheitlich und Ressourcenorientiert
Meine psychologische Onlineberatung ist lösungs- und ressourcenorientiert. Nach meinem Psychologiestudium habe ich die Ausbildung zur Klinischen Psychologin absolviert (eingetragen in die Liste des Bundesministeriums in Österreich). Ich habe mich in verschiedenen Methoden weitergebildet und verwende ganzheitliche und integrative Ansätze. Mir ist der Einbezug der mentalen, emotionalen und körperlichen Ebene sehr wichtig. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen für deine Herausforderungen und ich gebe dir verschiedene Werkzeuge an die Hand, die du im Alltag anwenden kannst.
- lösungs- und ressourcenorientiert
- ganzheitliche und integrative Ansätze
Termine finden zu Beginn der psychologischen Beratung wöchentlich statt und im Verlauf häufig 1–2 Mal pro Monat. Die Termingestaltung ist im Online-Setting sehr flexibel und richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen meiner Klient*innen. Die meisten Einheiten finden per Video-Call statt, es gibt aber auch die Möglichkeit des Audio-Calls oder Text-Chats.
- Video-Call
- Audio-Call
- Text-Chat
Behandlungsschwerpunkte
Informiere dich jetzt…
- Stress und Burnout
Stress wirkt sich negativ auf Geist und Körper aus – lerne Techniken und Tools, um Stress besser zu bewältigen.
- Ängste
Ängste können sich auf alle Lebensbereiche auswirken – ich unterstütze dich dabei, wieder in deine Kraft zu kommen.
- Depressive Verstimmung – (Hochfunktionale) Depression
Du „funktionierst“ im Alltag, empfindest aber immer weniger Freude am Leben? Fühlst dich antriebslos und leer? Es gibt Möglichkeiten, dass zu verändern.
- Selbstwert/Selbstliebe
Ein gesundes Selbstwertgefühl ist essenziell für ein erfülltes Leben. Gemeinsam entdecken wir, wie du deine Stärken erkennen und schätzen lernst.
- Beziehung/Trennung/Sexualität
Beziehungen sind komplex und können viele Herausforderungen mit sich bringen. Ob du Unterstützung bei Beziehungsproblemen, Trennungsschmerz oder Fragen zur Sexualität suchst – ich begleite dich auf deinem Weg zu klaren Lösungen.
- Schlafprobleme
Schlafprobleme können den Alltag erheblich beeinträchtigen. Ich helfe dir, die Ursachen deiner Schlafstörungen zu identifizieren und effektive Techniken zu erlernen, um wieder zu einem erholsamen Schlaf zu finden.
Vorteile des
psychologisches Online-Coaching
Flexibilität
- Ortsunabhängig
Keine Anreise, Gespräche gang bequem von dort wo du gerade bist – ob du auf Reisen bist, im Ausland lebst oder einfach von Zuhause aus.
- Videoanruf
Bei der Beratung per Videoanruf, treffen wir uns zu einer vereinbarten Zeit und sehen uns, ähnlich einer örtlichen Sitzung.
- Keine Wartezeit
Du bist an keine fixen Praxiszeiten gebunden. Du erhälst schnell und einfach professionelle Beratung.
- Professionell und Ganzheitlich
Ich verfüge über eine akademische Ausbildung im Bereich der Psychologie (MSc.) und eine Zusatzausbildung in Klinischer Psychologie, eingetragen in die Liste des Bundesministeriums und bin Yogalehrerin. Ich nehme regelmäßig an Weiterbildungen teil und unterliege der Schweigepflicht nach §203 StGB.
- Empathisch
Jemand anderem seine Ängste und Sorgen zu berichten ist nicht einfach. Meine Haltung ist empathisch, wertschätzend und neutral.
- Verschiedene Beratungsformen
Die psychologische Beratung findet im Text-, Audio- oder Video – Chat statt. Du kannst mir auch schreiben und wenn gewünscht anonym.
Informationen zum
Coaching
Informiere dich jetzt!
Beratungsthemen
- (Hochfunktionale) Ängste
- Stressbewältigung
- Depressive Verstimmung
- Erschöpfung/Burnout
- Nervensystem regulieren
- Überwindung von Overthinking, Selbstsabotage und limitierenden Glaubenssätzen
- Selbstbewusstsein und Selbstliebe stärken
- Embodiment (Yoga, Body & Mind Übungen)
- Trennung überwinden
- People Pleasing, Grenzen setzen, nein sagen
- Eigene Bedürfnisse erkennen
- Achtsamkeit
- Atemtechniken
- Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen (innerer Kritker, Kind)
Ablauf in 3 einfachen Schritten
Kostenloses unverbindliches Kennenlerngespräch
Kontaktiere mich und wir lernen uns ganz unverbindlich kennen.
Ist psychologische Onlineberatung geeignet?
Im Gespräch prüfe ich, ob ich dir mit meinen Methoden weiterhelfen kann.
Wenn du dich für eine Beratung entscheidest,
kannst du entweder Einzelsitzungen oder ein Paket buchen.
Meine Coaching Angebote
Preise
Psychologische Onlineberatung
Einzelsitzung/50 Min
99 €
Paket
Paketmöglichkeit – Preis pro Sitzung
5 Termine
89 €
10 Termine
86 €
Grenzen der Psychologischen Onlineberatung
Psychologische Onlineberatung ist in akuten psychischen Krisen- oder Notsituationen nicht geeignet. Bitte wende dich aus Deutschland an die Rufnummer 112, aus Österreich – Sozialpsychiatrischer Notdienst: 01/313 30.