Häufig gestellte Fragen

Kostenfreies Erstgespräch

Im Erstgespräch geht es darum, dass du mich und meine Arbeitsweise kennenlernst und mir dein Problem/Anliegen schilderst. Es gibt Raum für Fragen zum Ablauf und Organisation des Beratungsprozesses. 

Psychologische Online-Beratung

In den darauffolgenden Einheiten geht es in die Ressourcenaktivierung und Problemlösung. Ich erstelle einen Beratungsplan und bespreche mit dir, wie du mithilfe verschiedener ganzheitlich-psychologischer Methoden an deinen Problemen arbeiten kannst. Du erhältst individuelle Aufgabenstellungen, „Werkzeuge“, Meditationen, Atem- und Entspannungstechniken, die du im Alltag anwenden kannst. 

Termine können individuell vereinbart werden und du kannst entscheiden, ob per Live-Text-Chat, per Video- oder Audiotelefonie. Jedem kann natürlich einmal etwas dazwischen kommen. Solltest du einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, gib mir bitte 24 Stunden vorher Bescheid. Dann finden wir einen Weg, diesen zeitnah – möglichst in derselben Woche zu verlegen. Ich bitte um dein Verständnis, dass bei späteren Absagen das Beratungshonorar nicht rückerstattet werden kann. Ich reserviere Beratungszeit für unsere gemeinsamen Termine und kann sie bei Absagen unter 24 Stunden meistens nicht mehr anderwärtig vergeben. 

Als Klinische Psychologin unterliege ich der Schweigepflicht gemäß § 37 des Psychologengesetzes 2013, BGBl. I Nr. 182/2013. Das bedeutet, dass alle Informationen während des Beratungsprozesses vertraulich behandelt werden. Deine Privatsphäre wird respektiert und geschützt. 

Zusätzlich zum Masterstudium Psychologie ist für die Anerkennung als Klinische Psychologin eine mehrjährige postgraduelle Fachausbildung notwendig. Diese Ausbildung beinhaltet Supervision und Selbsterfahrung sowie die offizielle Registrierung beim Bundesministerium für Gesundheit. Klinische Psycholog:innen erfüllen strenge berufliche Pflichten, die gesetzlich festgelegt sind. Dazu gehört eine umfassende Verschwiegenheits- und Weiterbildungspflicht, um stets auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft zu bleiben.

Es gibt zahlreiche internationale Studien, welche den Erfolg von videogestützter Beratung und Therapie nachweisen (z.B. Tuerk, Keller & Acierno, 2018). Die Ergebnisse zeigen, dass die Erfolgsquote dieselbe ist wie vor Ort. 

Du bekommst innerhalb von 24 h eine erste Antwort von mir, danach vereinbaren wird die Häufigkeit der Beratung gemeinsam. 

Ganz bequem zu Hause auf deiner Couch mit einer Tasse Tee oder unterwegs, fokussiert an deinem Schreibtisch. Achte darauf, dass du dir vor und nach unserem Termin etwas Zeit für dich nimmst, 10 – 15 Minuten sind ausreichend. Die Zeit kannst du dafür nutzen, um etwas Abstand vom Alltag zu bekommen oder am Ende das Besprochene zu reflektieren. 

Während der Beratung solltest du dich an einem ungestörten Ort befinden und du kannst überlegen, ob du Kopfhörer verwenden und dir Papier und Stift bereitlegen möchtest. 

Voraussetzung für die psychologische Onlineberatung ist lediglich eine stabile Internet-Verbindung. Zugang zum Call erhältst du über einen E-Mail-Link.

Dann melde dich gerne bei mir.